2021年12月14日 01:30

セントルイス最後の日にユニオンステーションの水族館（Aquarium）に行ってきました。ユニオンステーションの水族館って何のこと？と思われましたか。セントルイスのユニオンステーションはもともとは本当の駅で、1894年に世界最大の鉄道駅舎としてオープンしました。水族館 ...

2021年11月30日 01:30

感謝祭のディナーでご馳走を沢山食べたので何とかカロリーを消費しなくちゃ、と思わないでもなかったので（二重否定は肯定と同じ（笑））セントルイス郊外にあるキャッスルウッド州立公園（Castlewood state park)でハイキングしてきました。キャッスルウッド州立公園はミシ ...

管理栄養士が考えた野菜嫌いでもゴクゴク飲める美味しい青汁 90g (3g×30包)

2021年11月26日 01:30

毎年11月の第四木曜日はUSの感謝祭（Thanksgiving)であります。感謝祭といっても外で何かのお祭りがあるというわけではありません。むしろほとんどのお店は閉まっているし、外はいたって静かです。この日は家族が集まって、各自の心の中で今年一年の出来事を振り返り良かった ...

2021年11月23日 01:30

パウンドケーキは材料は小麦粉、バター、卵、砂糖でそれぞれ1ポンド（英語の言い方ではパウンド（pound))入っているからこう呼ばれたと言います。そういう意味で、カトルカールはまさしくパウンドケーキそのものなのです。カトルカール（quatre- quarts)　は直訳すると「4つ ...

2021年11月19日 01:30

今年（2021年）は我が家のマイヤーレモンが豊作でした。さてこれでマーマレードを作ってみましょう。我が家では作れるものはほぼ何でも手作りします。というのは自分で作った物は何が入っているか分かっているので安心だからです。我が家では同様の作り方で金柑のマーマレー ...

2021年11月16日 01:30

現在、USは肥満率は人口の40％を超えます。ここで言う肥満はBMI（ボディ・マス・インデックス）が30以上の場合を言います。それにもかかわらず、皮肉な事に1990年代には「どんな油脂でも健康な体重の維持や健康一般に悪い、食事の油脂は出来る限り減らせ」という風潮が起きま ...

2021年11月12日 01:30

今年15歳になった我が家の家猫キャミーさん、以前からおしゃべりの傾向はありました。でも、ここ数年は話しかけると「ヤウ、ワウ、ニャ～！」と長い文章（？）で返事するようになりました。それも、一回きりの返事ではなく、ずっと会話のようにこちらが続けて何か言うと必ず ...

2021年11月09日 01:30

バン・ボー・ヌゥン（banh bo nuong)はタピオカ粉を使ったパンダン（ニオイタコノキとも言う）とココナツ風味のベトナムの焼き菓子です。モチモチした食感と筋状に入った気泡が特徴でもあります。このお菓子の作り方は以前に掲載しました。（↓）以前の作り方ではマーガリ ...

2021年11月05日 01:30

ここUSでは、2021年9月2日にアメリカ疾病予防管理センタ―（CDC)からファイザー社の新コロナワクチンのブースター接種が承認されました。そして、ミックスアンドマッチのやり方で最初のワクチンの会社が違っていても受けてよいということでした。櫻弁当たちは最初の二回はモ ...

2021年11月02日 01:30

ポテトニョッキ、時々食べたくなるんですよねぇ。それに、作るのはそんなに難しくもありません。ジャガイモを茹でて皮を取り、潰して、卵、リコッタチーズ、塩、コショウ、ナツメグを混ぜ込み、小麦粉を加えて生地にして、形作るだけです。ただし、生地を扱うにはちょっとし ...

2021年10月29日 01:30

ベイクトビーンズは、USではバーベキューやフライドチキンの定番サイドディッシュです。またイギリスや、カナダ、ニュージーランド、オーストラリアなどのイギリス連邦加盟国では朝食には欠かせないアイテムでもあります。またそれとは別に、櫻弁当は色々調べた結果、豆類は ...

鋼構造建築物へのエネルギー法活用マニュアル ―平成17年国土交通省告示第631号「エネルギーの釣合いに基づく耐震計算法」

2021年10月26日 01:30

今年、2021年、の10月は例年より冷え込む日が多かったようで、もうあちこちの木々に紅葉が始まっています。モミジバフウ手前の赤っぽいのはサルスベリ真ん中の黄色いのはプラタナスうしろの薄黄色はメープルの一種団地の公園のメープルの一種爆弾サイクロンに見舞われて赤く ...

2021年10月22日 01:30

滷肉飯（るうろうふぁん）は中国やとりわけ台湾でよく見られるご飯ものです。台湾では魯肉飯という漢字で書き表されることが多いです。滷（るう）は八角などのスパイスを加えた醤油味の煮込みです。肉（ろう）は豚肉、飯（ふぁん）はご飯で、滷（るう）のやり方で煮込んだ豚 ...

2021年10月19日 01:30

今年、2021年、の春ごろ、何か変わった野菜を植えてみたいなと思ってインターネットで色々見てみました。すると、ゴマも家庭で割と簡単に育てられるといくつかの園芸サイトで言っていました。へ～そうなんだ、といつもの東洋野菜の種のカタログを見てみたらちゃんと種があり ...

2021年10月15日 01:30

今年（2021年）二株めの苦節十有余年でやっと咲いた蘭です。この株も十何年前にコロラド州のデンバーに住んでいた時、カトレア・テネブロッサと同時に実生の小苗で買いました。カトレア・テネブロッサの話（↓）ところで、名無しって言いながら、ちゃんとカトレアという名前 ...

2021年10月12日 01:30

この唐辛子、品種名は全く分かりません。もう30年ほども前にミズーリ州のセントルイスに住んでいた時、知り合いのベトナム人から「この唐辛子、美味しいよ。」と唐辛子一本もらって種を採って植えたのが始まりです。この唐辛子、大きさは太さ5mm、長さ3～5cmで、ものすごく辛 ...

2021年10月08日 01:30

この論文はカナダのオタワ大学心臓研究所が発表した「ｍRNAのコロナワクチンを打つと1000人に一人の割合で心筋炎になる」という趣旨のものです。心筋炎の発症率が0.1％とはきわめて高いです。この論文はまだ他の研究者からの査読を受けていない段階で2021年9月16日にインター ...

2021年10月05日 01:30

胡麻って美味しいですね。胡麻は塩味とも合うし甘味とも合います。最近では我が家では自家製芝麻醤を常備してあります。それで、これを使って何か面白いものができないかと、下厨房という中国語のレセピサイトを見ていました。するとありました！その名も芝麻醬糖餅（ちーま ...

2021年10月01日 01:30

今年、2021年、は我が家ではリンゴが沢山生りました。品種はゴールデンデリシャス（古！（笑））、１個が100グラム前後と小粒ですが、味は甘味も酸味もはっきりとしてとても美味しいです。そんなリンゴが50個以上も採れたので、リンゴを使ったいろいろなスィーツを作ってみま ...

2021年09月28日 01:30

今年2021年もちゃんとフル－ショットに行ってきました。あ、フル－ショット(flu shot)はインフルエンザの予防注射のことです。ここ2年近く新コロナが健康に関して一番の話題になってしまいましたがインフルエンザも忘れてはなりません。ということで、櫻弁当たちが使っている ...

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